大濠公園で太陽エネルギーの大切さを感じる

昨日は天気も良かったので、久しぶりに大濠公園に行った。日曜だったので沢山の人で賑わっていた。冬はどうしても出不精になり、寒いので家から出ようとしなくなる。しかし、外で太陽の光を浴びると、元気が出て、気持ちも前向きになる。

軽く散歩をした後、本を持ってきていたのでしばらく読書にふけった。最近は座って仕事することは多いので、あえてベンチに座らずに、足腰を鍛える意味でも立ちながら２０分くらい本を読んだ。

この少し冷んやりとした空気が心地良い。美術館の中は人が多いせいが、少しムッとする空気で、外の方が開放感がある。

普段はほとんどの時間を室内で過ごしているが、植物が光合成でエネルギーを貰って生きるように、人間も太陽を浴びることがとても必要だと感じた。今後は、意識的に外にいる時間を増やしていこう。